Un dîner entre amis, un chocolat chaud au coin du feu, un après-midi pluvieux passé devant des séries TV, voilà des moments que j’apprécient beaucoup. Des moments remplis de bien-être.

Au Danemark, ces moments portent un nom : le hygge (se prononce « hugueu »). C’est une vraie philosophie de vie ! On privilégie les sentiments de conforts, de chaleur, de convivialité en passant du temps avec sa famille, son amoureux, ses amis. Et surtout en prenant soin de soi.

Et justement, l’Automne est une des meilleures saisons pour appliquer cette philosophie. Voici donc des choses qui rentrent dans le cadre de la hygge attitude :

1. Les bougies allumées
2. Un canapé rempli de coussins trop mignons
3. Porter un pantalon confortable
4. Une tasse avec du thé fumant
5. S’enrouler dans un plaid et discuter entre amis devant un feu de cheminée…
6. Cuisiner un cake maison
7. Une blanquette de veau ou un gratin aux légumes (pour les veggies)
8. Un plaid bien douillet
9. Le crépitement d’un feu de cheminée
10. Porter des grosses chaussettes
11. Lire un polar dans son canapé bien confortable
12. Les peaux de bêtes (ou fausses peaux !)
13. Méditer posément
14. Vivre dans l’instant présent
15. Faire des balades en forêt

Et voici une liste de choses qui ne sont pas très hygge :

• Passer son temps sur son smartphone
• Se dépêcher
• Râler, faire la gueule
• Réchauffer un plat surgelé au micro-ondes
• Se méfier

Voilà, j’espère que ces petites choses hygge vous ont donné envie des les mettre en application 🙂

La Coutch.

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